Innerlijke kracht in eigen handen: Gezonde persoonlijke grenzen na trauma

  • Aug 31, 2024 10:30 PM Central European time


wedergeboorte

WAT?

Tijdens de groepstherapie willen we samen op zoek naar de achtergronden die ons gevormd hebben tot wie we nu zijn en waarom het zo moeilijk is om grenzen te stellen.

We leren onze eigen grenzen bepalen, respecteren en communiceren, zonder schuld of schaamtegevoel.



Voor wie?


Herken je jezelf in één van deze uitspraken:
o    Het gevoel dat mensen over je heen lopen
o    Het gevoel dat je geen “nee” mag zeggen
o    Het gevoel niet gezien/gehoord te worden
o    Het gevoel dat jouw mening niet mee telt
o    Het gevoel dat anderen belangrijker zijn
o    Het gevoel te willen pleasen of je aan te passen
o    …
 
In 12 groepssessies werken we rond de thema’s identiteit, coping, trauma, grenzen, hechting, zelfzorg
We streven naar een authentiekere versie van onszelf zodat we gewoon onszelf kunnen zijn, kunnen genieten en gelukkig zijn
 



Praktisch


Groepsaanbod georganiseerd vanuit groepspraktijk In Harmonie Diest in kader van (ELP).
De groep wordt begeleid door:
  • Christina Clark (psycholoog-coach-ELP)
  • Karen Ramaekers (Tweede begeleider)
 
Door de organisatie vanuit het groepsaanbod eerstelijnspsychologische behandeling voor lichte tot matige problemen (ELP) is de bijdrage voor cliënten beperkt. De groep kan slechts doorgaan in geval van 4 effectieve deelnemers. We werken met een vaste groep van maximum 8 deelnemers.

Tijdens een individuele kennismaking bekijken we met welke vragen of zorgen je zit omtrent grenzen en/of trauma om enerzijds in te schatten in welke mate het aanbod aansluit bij jouw verwachtingen. Anderzijds om concrete(re) therapiedoelen te kunnen formuleren.

Daarna komen er 12 groepssessies waarin relevente thema’s aan bod komen, verdeeld over 3 grote delen in een van-doorheen-naar-kader: van het trauma doorheen de chaos naar het herstel.

Tot slot is er een individuele evaluatie waarbij we terugblikken naar jouw persoonlijke ervaring in de groep, jouw eigen doelen en noden aan verdere ondersteuning.

DATA


Individueel gesprek (1u)
 
Data groepssessies
 
  • Zaterdag 31 augustus 2024 om 10u30
  • Dinsdag 10 september 2024 om 14u30
  • Zaterdag 21 september 2024 om 10u30
  • Dinsdag 1 oktober 2024 om 14u30
  • Zaterdag 12 oktober 2024 om 10u30
  • Dinsdag 22 oktober2024 om 14u30
  • Dinsdag 5 november 2024 om 14u30
  • Dinsdag 19 november 2024 om 14u30
  • Zaterdag 30 november 2024 om 10u30
  • Dinsdag 10 december 2024 om 14u30
  • Dinsdag 7 januari 2025 om 14u30
  • Zaterdag 18 januari 2025 om 10u30
 
Individueel gesprek (1u) 

love yourself.png






Locatie


In Harmonie: Overstraat 2 Diest (2de verdieping, geen lift)
 

Aanmelden


Aanmelden via mail:  karen@karenramaekers.be of christina.psy@proximus.be met vermelding groepsaanbod Innerlijke Kracht In Eigen Handen.

Je wordt uitgenodigd voor een individueel gesprek voor de start van de groep.


Prijzen

Individuele sessies: €11 of €4 (verhoogde tegemoetkoming) voor beide sessies
Cliëntbijdrage per groepssessie: €2,5 (voor 12 sessies: €30)
Graag afrekenen in 1 betaling: €41 of €34 (verhoogde tegemoetkoming)

Materiaal wordt beschikbaar gesteld.


Register