Nee hoor, ik ben geen perfectionist,
op het werk misschien maar thuis...
 Nee hoor, totaal niet!
Dit hoor ik vaak,..

en eigenlijk ....

Eigenlijk speelt het patroon je meer parten dan je denkt.
Perfectionisme is echt veel meer dan enkel je lat super hoog leggen.
Het heeft eigenlijk weinig te maken met het najagen van perfectie.
Je weet immers dat dat onmogelijk is!
Als jij kampt met perfectionisme ervaar je het leven waarschijnlijk als ingewikkeld, vol ‘moetens’. 
Je vindt het moeilijk om te weten wie je echt bent en wat je echt wil. 
Je doen en denken staat meestal in het teken van wat de buitenwereld wil, en dat is vaak erg vermoeiend en super stressvol.
Vandaag ervaar je echt veel stress, meer dan goed voor je is. 
En twijfelen aan je eigen kunnen loert ook om de hoek, vaker dan je zou willen.
Het patroon heb je ooit in je jonge jaren ontwikkeld als redmiddel.
Sindsdien bezorgde het je misschien wel bepaalde successen, maar gaf ook veel stress, onzekerheid, angst en schuldgevoelens. 
Ooit was het goed voor jou. 
Nu niet meer!
Benieuwd in welke mate het patroon nu je leven stuurt?


Het perfectionisme patroon heeft ook grote effecten op je gezondheid.
De voortdurende stress zorgt er voor dat delen van ons lichaam waar we kwetsbaarder zijn, minder goed of zelfs helemaal niet meer op een normale manier gaan functioneren. Je wordt ziek.
Een aantal voorbeelden van deze psychosomatische klachten zijn:
  • hoofdpijn, migraine
  • maagaandoeningen
  • huidziekten als psoriaris
  • burn-out
  • depressie
  • darm- en nierproblemen
  • hartziekten
  • chronisch vermoeidheidssyndroom
  • fibromyalgie

Heb je vaak klachten?
Ervaar je veel stress?
Misschien stuurt dan het patroon meer je leven dan je dacht.




KAREN RAMAEKERS - Stress & burnout coach, Perfectionisme coach & Loopbaancoach

C-4-YOU - Hoeilaart - BTW 0692 778 651



Copyright @Karen Ramaekers 2022