Veerkracht: samen sterker in het leven staan
Voel je dat je draagkracht onder druk staat? Dat je sneller gefrustreerd of emotioneel reageert, veel piekert of moeilijk tot rust komt? Of merk je dat veranderingen en tegenslagen je meer uit balans brengen dan vroeger?
Dan kan het groepsaanbod Veerkracht, georganiseerd vanuit de Eerstelijnspsychologische zorg (ELP), iets voor jou betekenen.
In een kleine, vaste groep van maximaal 8 deelnemers ga je samen met anderen aan de slag rond thema’s zoals mentaal welzijn, veerkracht, stress, emotieregulatie, coping, piekeren, zelfbeeld en zelfzorg.
Aan de hand van herkenbare metaforen, praktische oefeningen en de kracht van groepsdynamica krijg je ruimte om stil te staan bij jezelf én leer je concrete handvatten om sterker om te gaan met wat op je pad komt.
Voor de start is er een individueel kennismakingsgesprek van één uur. Samen bekijken we waar je momenteel tegenaan loopt, wat je nodig hebt en welke persoonlijke doelen je wilt bereiken. Na de groepssessies volgt opnieuw een individueel gesprek om terug te blikken op jouw traject.
De sessies vinden afwisselend plaats op woensdag om 14u30 en zaterdag om 9u30, in een ruimte in blok 3 van de Citadel in Diest.
Materiaal wordt ter beschikking gesteld.
Klaar om opnieuw meer rust en vertrouwen te ervaren?
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Investeer in jouw draagkracht en veerkracht en ontdek welke praktische handvatten jou kunnen helpen om met meer energie en zelfvertrouwen in het leven te staan.
Inschrijven kan via:
📧 karen@karenramaekers.be
📧 christina.psy@proximus.be
📧 karen@karenramaekers.be
📧 christina.psy@proximus.be
Vermeld bij je inschrijving “groepsaanbod Veerkracht”. Je wordt vervolgens uitgenodigd voor een individueel kennismakingsgesprek.
📍 Overstraat 2, 3290 Diest
👥 Begeleiding door Christina Clark (psycholoog-coach-ELP) en Karen Ramaekers (stress-, burn-out-, perfectionisme- en loopbaancoach)
👥 Begeleiding door Christina Clark (psycholoog-coach-ELP) en Karen Ramaekers (stress-, burn-out-, perfectionisme- en loopbaancoach)
Let op: de groep gaat door vanaf 4 effectieve deelnemers en telt maximaal 8 deelnemers.
PRIJZEN
volgens geconventioneerd groepsaanbod.
volgens geconventioneerd groepsaanbod.
